デュアルライフスタイル 子育て世帯の二拠点生活5年間で親が変わった7つのこと
子育て世帯の二拠点生活5年間で親が変わった7つのことを実体験で紹介。
発酵食品
デュアルライフスタイル 
料理 【初心者向け】手作り発酵食品のステープアップガイド
初心者向けに手作り発酵食品の始め方を解説。塩レモンから味噌まで難易度別に紹介します。
都会の生活 共働き家庭の食卓革命|塩麹下味冷凍で時短と旨味両立
塩麹の下味冷凍で冷凍肉がしっとり柔らかく。共働き家庭の時短と健康を両立する発酵保存術を解説。
料理 忙しいワーママ必見!発酵保存食12選｜味が格上げ
忙しいワーママ必見。発酵保存食12選で、平日の料理がぐっとラクに。味を格上げする実践アイデア集。
料理 【保存版】香り高い手作り柚子胡椒の魅力と作り方
青柚子と青唐辛子で作る、香り豊かな手作り柚子胡椒レシピ。材料3つで簡単、1年熟成で深まる味わい。
料理 手作り味噌4年目｜1月仕込み10月開封で失敗しない5つのコツ
毎年仕込む自家製味噌。今年で4年目。たどり着いた「本物の味噌」の魅力と発酵暮らしを紹介します。
料理 ぬか漬け7年目|旅行中はどうする？冷蔵・冷凍・復活テク
旅行や留守中のぬか床管理法を解説。冷蔵・冷凍保存、市販ぬか床の時短復活術も紹介。
料理 1年間楽しめる！新ニンニクの黒酢漬けで保存も健康もバッチリ
ニンニクの匂いを抑えつつ、1年以上保存できる黒酢漬けのレシピを紹介。
料理 梅シロップの梅から加熱だけで作る無添加梅ジャム
梅シロップの梅、捨てずに簡単梅ジャムに！加熱のみで無添加の保存食に。
料理 野菜不足が解消！塩麹×ハーブで作る無添加ピクルスレシ
ベランダハーブと旬野菜で作る香草塩麹ピクルス。保存も効いて忙しい平日にも大活躍！