【愛用7年】マイボトル おすすめ 年5万円節約

この記事では、マイボトル おすすめを探している方に向けて、

私が7年間使い続けている水筒をご紹介します。

• 軽くて持ち運びやすい
• お湯を足すだけで何度も飲める
• 食洗機OKで手入れがラク

いろいろ試してきた中で、
最終的にこれに落ち着きました。

「続けやすいマイボトルが知りたい」という方は、
ぜひチェックしてみてください👇

毎日ペットボトルを買うといくら？

まずは数字で見てみます。

• 1本150円
• 1日1本

→ 月 約4,500円
→ 年間 約54,750円

何気ない習慣が、年間5万円以上の出費になっています。

これをマイボトルに変えるだけで、

• 飲み物代がほぼゼロ
• ゴミが出ない
• 好きな飲み物が飲める

というメリットが手に入ります。

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我がたどり着いた水筒「Travel Buddy」

いろいろな水筒を試してきましたが、
最終的に落ち着いたのが台湾の空港で出会ったmade in Taiwanの「Travel Buddy」という水筒です。

このボトルの一番の特徴は、お湯を継ぎ足すだけで3〜4回飲めることです。
茶葉を入れておけば、朝から午後まで味がしっかり続きます。

実は1代目は台湾で購入しましたが、
自分の不注意で蓋を割ってしまいました。

気に入っていたので探してみたところ、
日本のネットでも購入できたため、現在は2代目を使い続けています。

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実際に使って感じたメリット

味が長持ちして経済的

普通の水筒だと1回で終わりますが、
このボトルは継ぎ足しで何度も楽しめるのが大きなメリットです。

結果的に茶葉のコスパも良くなります。

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軽くて持ち運びやすい

容量は580mlとたっぷりですが、
本体はわずか139gでペットボトルとほぼ同じ感覚で持てます。

さらにストラップ付きなので、
腕にかけて移動できるのが地味に便利です。

会社でパソコンを持ちながら移動するときにも重宝しています。

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割れない安心感

素材はポリカーボネートで、
耐熱性・耐久性が高く、落としても割れにくいです。

子供とのお出かけでも安心して使えます。

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食洗機OKでお手入れが楽

全パーツ食洗機対応なので、
洗う手間がほとんどありません。

毎日使うものだからこそ、
手入れのしやすさは重要です。

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以前使っていた水筒との違い

昔は茶こし付きの水筒も使っていましたが、

• 容量300mlで少ない
• 本体が重い
• 持ち運びが不便

といった不満がありました。

またステンレスの魔法瓶も使っていましたが、

• 1回しか飲めない
• お湯を足すと熱すぎて飲めない

という点で、継続しにくかったです。

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実際の使い方（1日の流れ）

我はこんな感じで使っています。

朝は満タンにせず、
半分だけ入れるのがポイントです。満タンだと重くなるためです。

会社に着いたら残りを追加。
お昼に飲み終わったら、またお湯を足します。

午後2〜3時頃には、ちょうど飲みやすい温度になります。
コツは、全部飲み切る前にお湯を足すことです。

これで味も温度もいい状態をキープできます。

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注意点（実体験）

水漏れ

一度だけ水漏れしたことがあります。
原因は、下の蓋に茶葉が挟まっていたことでした。

その時は図書館の本が濡れてしまい、かなり焦りました。
それ以来、蓋のゴム部分と閉まり具合は必ずチェックしています。

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デメリットは、保温・保冷効果がない

この水筒のもう一つのデメリットは、保温・保冷効果がないことです。
そのため、冷たい飲み物や熱々を長時間キープしたい方には向いていません。

ただ、「冷たいお水が飲みたくてペットボトルを買ってしまう方」や、
「ステンレス水筒でキンキンに冷やしている方」にも、ぜひ知っておきたいポイントがあります。

実は夏こそ、常温の水（20〜35℃）が体にやさしいと言われています。
その理由は、内臓への負担を減らし、胃腸の働き（消化・吸収）を落とさないためです。

冷たい水は内臓を冷やし、
血流を悪くしてしまうため、夏バテや食欲不振、代謝低下の原因になることもあります。

「冷たいほうがスッキリする」と思いがちですが、
体の中ではじわじわとブレーキがかかっているイメージです。

だからこそ、無理なく常温で飲めるマイボトルは、
節約だけでなく体調管理の面でも大きなメリットがあります。

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子供とのお出かけにも最適

マイボトルは、子供との外出でも大活躍です。

• 公園
• 図書館
• 動物園

こういった場所では水やお湯を足せることが多いので、
何度も使えます。

ペットボトルを買う回数が減り、
荷物もゴミも減ります。

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最近ハマっている飲み方

紅茶や緑茶だけでなく、

• ローズヒップ
• ローズ（香りでリラックス効果も）
• レモン酢につけたレモン

などを入れて楽しんでいます。

ピンク色がとても鮮やかで目を引くので、
周りから「何飲んでるの？」と聞かれることも増えました。

見た目もきれいで、飲むたびに気分が上がります。
少し冗談で、吸血鬼ドラマのように「血を補給してる」と言いたくなります（笑

マイボトルの中身を少し変えるだけで、
体へのやさしさもぐっと変わります。

砂糖を使わず蜂蜜で作る「レモン酢」を取り入れています。
すっきり飲みやすく、毎日続けやすいのがポイントです。

気になる方は、簡単に作れる方法をこちらで紹介しています👇

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マイボトル生活を始めるなら、
継ぎ足しできるタイプの水筒がおすすめです。

一度きりではなく、
何度も使える構造のものを選ぶことで、節約効果が大きく変わります。

軽さ・洗いやすさ・持ち運びやすさ、
この3つが揃っているものを選ぶと長く続けやすくなります。

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マイボトル生活は、道具選びで続くかどうかが大きく変わります。

今回紹介した水筒は、
「続けやすさ」にこだわりたい方にぴったりです。

長く使える1本を探している方は、ぜひチェックしてみてください👇

まとめ｜小さな習慣で大きく変わる

毎日ペットボトルを買う習慣は、年間で見ると大きな出費になります。

一方で、マイボトルに変えるだけで

• 年間5万円の節約
• ゴミ削減
• 好きな飲み物を楽しめる

というメリットがあります。

最初は少し面倒に感じるかもしれませんが、
一度習慣になると手放せなくなります。

まずは1本、お気に入りの水筒を選ぶところから始めてみてください。
その一歩が、節約と快適な生活につながります。

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飲み物を変えるだけでも、体は少しずつ整っていきます。

もし「最近ちょっと食べすぎたかも…」と感じている方は、
食事と飲み物をゆるく整えるのがおすすめです。

実際に我が家で取り入れている、無理せず続くリセット方法をまとめています👇

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実は、飲み物だけでなく「毎日の食事」も見直すと、
節約効果はさらに大きくなります。

我が家ではホームベーカリーを取り入れてから、
朝ごはんがぐっとラクになり、食費の見直しにもつながりました。

焼きたてパンのある生活と、無理なく続く節約のコツはこちらでまとめています👇

さらに日々の生活をラクにしたい方は、
他の時短アイテムや節約習慣もぜひチェックしてみてください。

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鉄器初心者にもおすすめのスキレットは、安価で手に入り、魚焼きグリルに2つ並べて使える万能調理器具です。

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ナンバー２：ストウブ
無水調理からローストチキン、燻製まで対応できる「祖母鍋」は、名店級の味を家庭で実現したい方に最適です。

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ナンバー３：Sodastream ソーダメーカー
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ナンバー４：パナソニックのホームベーカリー
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