料理 栄養たっぷりな木耳(きくらげ)の最も簡単な食べ方：調理時間わずか30秒レシピ！
忙しい毎日の中で、健康的で栄養豊富なメニューを手軽に取り入れたい方へ。今回は、「きくらげ」を使った簡単で時短のレシピをご紹介します。たった30秒の調理時間で、ぷりぷりの食感を楽しみながら、食物繊維やビ...
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料理 砂糖ゼロスイーツ！腸活も叶える「発酵あんこ」簡単レシピ
「甘いものが好きだけど、砂糖を控えたい」「ヘルシーなおやつを家族に作りたい」と思っている方にぜひ読んでいただきたいです！今回ご紹介するのは、砂糖を一切使わず、米麹の自然な甘みを活かした発酵あんこの作り...
料理 みんなでワイワイ！子供が喜ぶパーティメニュー6アイディア
子供たちが集まるパーティの準備で、何を作るか迷っていませんか？楽しいパーティには、みんなで作れる料理や、見た目も楽しいレシピが欠かせません！子供たちが自分でトッピングしたり、手を動かして楽しめるメニュ...
料理 余った白菜漬けを救済！スペアリブ煮込みで美味しくリメイクする方法
お正月にたくさんもらった白菜漬け、しょっぱい、酸っぱい、発酵特有の味が苦手でそのままでは食べきれない…そんなお悩みありませんか？捨てるのはもったいないし、くれた方に申し訳ない。そこでおすすめなのが、白...
おもいフライパン 残り物が翌日で本命より美味しくなるアイデア3選
余りがちな白飯、自家製パン、水餃子を美味しくアレンジして、家族が喜ぶ料理に変身させませんか？シンプルな調味料とちょっとした工夫で、驚くほど美味しい一品に仕上がります。この記事では、翌日のご飯が活きる「...
料理 フライパン買い替えに卒業！おもいフライパンで料理がもっと楽しく美味しく
「フライパンを買い替えしていますか？」フッ素コーティングのフライパン、気づけば焦げ付きがひどくなり、一定期間に買い替えしなければなりませんか。我が家は実は昔に1年ぐらいでフライパンを買い替えしていまし...
料理 風邪予防と改善に！旬の蓮根ポタージュの簡単レシピ – 自動調理ポットで手間いらず
寒い冬の風邪シーズン、何を食べて乗り越えますか？体を温めながら、風邪予防や回復を助ける「蓮根ポタージュ」はいかがでしょう。栄養豊富な蓮根と玉ねぎ麹を使った簡単レシピで、旬の食材の美味しさを最大限引き出...
料理 健康的で減塩！玉ねぎ麹の作り方と活用法 – 化学調味料なしの安心調理
「玉ねぎ麹」の簡単な作り方や活用法を解説！手作り調味料で化学調味料を使わない健康的な料理を楽しみましょう。冷蔵・冷凍保存も可能で減塩効果も期待できます。ポタージュやハンバーグなど、洋風料理の風味アップにも最適です。
料理 簡単美味しいマルゲリータ！家にある材料で作る5分ピザレシピ
クリスマスイブの準備は万全…のはずだったのに、ピザを注文するのを忘れていた！さらには白米を炊くことさえも忘れて、夕飯が準備できないピンチに。そんなとき、家にある材料を活用して熱々のミニピザをスキレット...
料理 コレステロールや血糖値にも！『痩せるレモン酢』の作り方-砂糖なし・蜂蜜代用
「ダイエットや健康管理に効果的な『レモン酢』をご存じですか？手軽に作れて、コレステロール値の改善や血糖値のコントロール、さらにはダイエット効果も期待できる優れものです。本記事では、砂糖を使わず蜂蜜で代...